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早
晨 |
起床 6:00 |
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早操 6:40 | |
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早餐 7:10—7:40 | |
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上
午
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上班、预备 7:40 |
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第一节 7:50—8:35 | |
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第二节 8:45—9:30 | |
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第三节 9:50—10:35 | |
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第四节 10:45—11:30 下班:11:30 | |
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中餐 11:30—12:20 | |
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下
午 |
上班、预备 14:30 |
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第五节 14:40—15:25 | |
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第六节 15:35—16:20 | |
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第七节 16:30—17:15 | |
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第八节 17:25—18:10 下班17:50 | |
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晚
上 |
晚餐 18:10—19:00 |
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第九节 19: 00—19:45 | |
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第十节 19:55—20:40 | |
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就寝 22:20 |
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